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BEACH Trip:三和 由香利BEACH Trip:三和 由香利
HONEY×アサヒスタイルフリー〈生〉HONEY×アサヒスタイルフリー〈生〉

三和 由香利Yukari Miwa

Vol.3

優しい眼差しにほっそりとした身体。ソフトな印象からは想像できないが、三和由香利は2011年、ヨガのワールドチャンピオンに輝いた人物。TVやイベントなどでは美しくも驚異的なポーズを披露し、見る者を彼女のエンターテイメントなヨガワールドに引き込んでいく。しかし驚くのはそのパフォーマンス性やヨガの技術だけではない。仕事に私生活にエネルギッシュでアクティブ、そして常にフレッシュな感覚を持っている。

今回のBEACH Tripが決まるや否や、すぐに三和さんから「やりたいことリスト」があがってきた。たくさんあった希望のすべてに応えることはできなかったが、奄美大島の魅力を凝縮したプチトリップに同行し、インタビューを行った。

スラっとして綺麗な三和さんですが、食事面の気遣いなどはしていますか?

よく聞かれるのですが、実はご飯を食べるのが大好きで、3食きっちり食べるし、朝からカツ丼とかもいけちゃうタイプです。すぐお腹が空いちゃって(笑)。普段からあまり気にしてはいないけど、食事が楽しく美味しくなるように、たくさん食べたらヨガもたっぷりするようにしています。生きる上で“食べない”ということはできないから、無理はしません。

今回の旅では、鶏飯もたくさんいただきましたからね。

旅先ではご当地ものを必ず食べて帰りたいタイプなので、今回は「鶏飯」をとても楽しみにしてきました。地元の方に美味しいお店をうかがって、2日連続で食べちゃって(笑)。鶏の旨味がギュッとつまった出汁が美味しかったなあ。
ヘルシーでさっぱりしているところが、スタイルフリーの爽快な飲み口とも相性が良くて、どちらも美味しくいただきました。民宿『グリーンヒル』のお母さんたちが調理してくれる旬のサンマも美味しかったし、地元のお店で買った「ミキ(米、サツマイモ、砂糖を原料とした奄美大島の伝統的な発酵飲料)」もクセになりそうな味でした。

BEACH Trip:三和 由香利

お酒の話になりましたが、好きなおつまみはありますか?

お刺身や塩辛とかが好物で、子供の頃からお酒のアテみたいなものは好きでした。本当はもっとオシャレなおつまみのお話しをしたいけど、私はスナックやお菓子も食べるし、そういうところはあんまりヨギーじゃないんです(笑)。もちろん栄養のバランスをとることは忘れずに!

ヨギーにはやっぱりすごく自分自身の内面と向き合う方もいて。そういう方は食事や生活にもこだわったり、厳しい自戒を立てて、生活するんですよね。私は、自分のライフスタイルを豊かにするために、ヨガをうまく取り入れていくっていう考え方なんです。だから、極端な無理はしないようにしているんです。何事もやりすぎず、程よいところが一番いいなって。

だから、スタイルフリーは私にとってすごく嬉しい商品なんですよね。我慢しなくていいって、生活を充実させるためにとても大事なことだと思うので。あ、スタイルフリーだったら餃子もいいなあ(笑)。

レッスンでヨガを教える時にも、何かを強要しないように心がけていますね。食事やヨガだけでなく、すべてのことに言えると思うのですが、ライフスタイルは人それぞれで。広い視野で、いろんな角度から見て考えて、自分にあったものを選んで取り入れていく方が、人生が潤うと思っているので。

最後に、三和さんが大事にしているものを教えてください。

家族との時間を大事にしていますね。

私は両親が大好きで、よく実家に遊びに行って、あった出来事をとにかくなんでも話すんです。それに対する両親の意見がいつも面白い発見ばかり。でも、聞いたことには、なんでも答えてくれるんですけど、「こう考えなきゃダメ」とか「こうしなきゃダメ」みたいなことは絶対になくて、本当に考え方がフラット。自由奔放な性格、ライフスタイルを形成してくれたのは間違いなく両親ですね。

実は、両親も姉も堅めの職業ばかりの一家だから、考え方が私と違うんです。だから、私から見るとすごく新鮮な意見が出たりして。何か相談事があっても、最後には家族みんなを巻き込んだディスカッションみたいになっちゃうんですよね。お互いを否定しないで、ちゃんと議論するから、どんどん化学反応が起こっていくんですよ。それが楽しくって。ディスカッションを通じて、次の目標や、やりたいことが見えてくる時も多いですね。

なので、みんなで話し合った時間を無駄にしたくないな、結果を家族に報告できるようしたいなと思って、有言実行を心がけています。きちんと行動に移して、「この間の話が、こうなったよ」って報告した時に、家族が笑顔になってくれると嬉しいですから。

アサヒスタイルフリー〈生〉

新しくなった「アサヒ スタイルフリー〈生〉」は、すっきり爽快な飲みやすさとしっかりした麦の味わいが特長です。糖質0はそのままに、麦の使用量を1.3倍に増量し、飲みごたえをより一層高めました。糖質の気になる方にも嬉しい商品です。

※栄養表示基準による

三和 由香利さん

みわ ゆかり

三和 由香利さん

ヨガコーディネーター、ヨガ、ピラティス講師、アーサナデモンストレーター、CMコレオグラファー。 大学卒業後、学校法人教職員を経た後、単身渡米しヨガやピラティスを学び資格を習得。2006 年より指導開始し、2011 年、日本人初のワールドチャンピオンになる。 現在はメディアや全国のイベントに出演する傍ら、レッスン、講演まで幅広く活動中。

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