カレールーで簡単!彩りタンドリーチキン
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カレールーを刻んだ漬けダレを鶏肉に揉みこんで焼くだけ。お手軽タンドリーチキン♪
- 338Kcal
- 13.0g
食欲そそるタンドリーチキンをカレールーを使ってお手軽に♪スナップエンドウとミニトマトの彩りもよく、ジューシーな鶏肉がクリアアサヒによくあいます!また冷やした軽口の赤ワインや白ワインと一緒に頂いてもおいしいです♪
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鶏もも肉はひとくち大に切り、「プレミアム熟カレー」は細かく刻み、Aと共にポリ袋に入れてよく揉む。
スナップエンドウはヘタと筋を取り、ミニトマトはヘタを取る。
フライパンにサラダ油を熱して1を炒め、肉に火が通ったら2のスナップエンドウ、ミニトマトの順に加えて炒め合せる。
（2人分）
- 江崎グリコ「プレミアム熟カレー」
- 1かけ
- 鶏もも肉
- 1枚
- スナップエンドウ
- 8本
- ミニトマト
- 6個
- サラダ油
- 大さじ1/2
- A
- ・プレーンヨーグルト
- 大さじ4
- ・ハチミツ
- 小さじ1
- ・ニンニク（すりおろし）
- 小さじ1/2
- ・塩
- 小さじ1/4
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