こんがり油揚げのツナ納豆のせ
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こんがり焼いた油揚げが香ばしくておいしい!おつまみにもおかずにもなる一品。
- 229Kcal
- 3.5g
紅ショウガの辛みがアクセントのツナ納豆を、油揚げにたくさんのせてどうぞ。爽快なのどごしのハイボールが好相性!また、まろやかな味わいの米焼酎やキリッと辛口ビールと一緒に頂くのもいいですね♪
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油揚げはオーブントースターまたはグリルでこんがりと焼き、1.5cm幅の短冊切にして皿に並べる。★お使いのオーブントースターの機種によって調理時間は異なります。
ボウルに缶汁を切ったツナ、ひきわり納豆、納豆のタレ、紅ショウガを入れてよく混ぜ合わせる。1に盛り、その上に白髪ネギをのせる。
（2人分）
- 油揚げ
- 2枚
- ツナの缶詰（市販品）
- 50g
- ひきわり納豆（タレ付き）
- 1パック（45g）
- 紅ショウガ
- 20g
- 白髪ネギ
- 少々
お酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。