豆苗とツナの中華サラダ
913
0
豆苗とツナに蟹かまがアクセント♪食感楽しいサラダ。
- 143Kcal
- 7.2g
シャキシャキとした食感にツナとゴマ油の風味がおいしい♪お酒のお供にピッタリなサラダです。ノドごしのよいビールや、スッキリとした飲み口の焼酎が好相性。柑橘系のサワーに合わせてもおいしく頂けます。
-
豆苗は根を切り落とし、半分の長さに切る。
蟹かまはほぐし、豆苗と混ぜて器に盛る。
ボウルにツナを入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、2にかける。
材料はあらかじめ切って用意しておく。
（2人分）
- 豆苗
- 1袋（約130g）
- 蟹かま
- 1パック（10本）
- ツナ缶
- 30g
- A
- ・しょうゆ
- 大さじ1と1/2
- ・酢
- 大さじ1
- ・ゴマ油
- 大さじ1/2
- ・砂糖
- 小さじ1/2
- ・ショウガ（すりおろし）
- 1/2かけ
- ・ニンニク（すりおろし）
- 少々
右の二次元コードをスマートフォンで
読み取ってください。
