オイルサーディンとオリーブのチーズ焼き
1972
0
カンタンお手軽♪オリーブが全体の味を引き締めてくれます。
- 191Kcal
- 1.4g
オイルサーディンにオリーブの塩気とマヨネーズのコクがプラスされウイスキーと好相性!飲みやすくハイボールに合わせてもおいしく頂けます。よく冷えたノドごしよい辛口のビールとの相性も◎です♪
-
オリーブは種を除いて薄切りにしておく。
オイルサーディンを耐熱皿に移し、1の薄切りにしたオリーブをのせる。さらに、粗びき黒コショウを軽くふり、マヨネーズ、パン粉、溶けるチーズをのせる。
オーブントースターに入れ、チーズが溶けて焼き色がつくまで5〜8分（1000Ｗ）焼く。
★お使いのオーブントースターの機種によって、調理時間は異なります。
（2人分）
- オイルサーディン
- 1缶（50ｇ前後）
- オリーブ
- 2粒
- 粗びき黒コショウ
- 少々
- マヨネーズ
- 大さじ1
- パン粉
- 大さじ1
- 溶けるチーズ
- 25ｇ
右の二次元コードをスマートフォンで
読み取ってください。
ストップ！20歳未満飲酒・飲酒運転。