鯖の味噌煮缶でおろし煮〜簡単3stepおつまみ〜
骨ごと食べられるカルシウムたっぷりの鯖缶を使ったお手軽煮物
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大根は皮をむき、すりおろして水気をきっておく。
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フライパンに鯖の味噌煮を入れて煮立て、1の大根おろしを加えてさっと煮る。
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皿に盛りつけ、貝われ菜をのせる。お好みで七味唐辛子をふる。
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煮立てた鯖の味噌煮に大根おろしを加えてさっと煮る。鯖の缶詰の濃い味が、大根おろしを加えるとマイルドになる。

(4人分)
- 鯖缶(味噌煮)
- 2缶
- 大根
- 400g
- 貝われ菜
- 1/2パック
- 七味唐辛子
- 適量
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