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カツオのたたき　マスタード風味

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おいしそう！

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マスタードの酸味が爽やかな洋風のたたき。野菜もたっぷり添えます。

カツオのたたき　マスタード風味

15分

: カツオは一口大に切り分ける。; タマネギは薄切りにして水にさらす。ルッコラはザク切りにする。; 水切りした2を平皿に敷き、1を盛りつける。粒マスタード（分量外）とイタリアンパセリを飾り、Aのドレッシングを添える。

カツオたたき: 1サク

タマネギ: 1/2個

ルッコラ: 2～3株

Aドレッシング

・粒マスタード: 小さじ2

・酢: 大さじ2

・しょうゆ: 大さじ3

・ニンニク: 少々（すりおろし）

・EXオリーブオイル: 大さじ1

・塩: 少々

・コショウ: 少々

イタリアンパセリ: 適量

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4月15日更新

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