高齢になると、体力とともにアルコールの代謝能力が低下し、お酒の量も減っていきます。また、短期間でアルコール依存症に陥りやすいので注意が必要です。年相応の適量を心がけることが、お酒と長く付き合う秘訣です。
お酒を楽しめる健やかな生活のために、以下のポイントをしっかり守りましょう。
①若い頃と同じ調子で飲まない。
②家族のアドバイスに耳を傾ける。
③薬とは一緒に飲まない。
④肝臓などの検査を定期的に受ける。