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新発田だより 新潟のお野菜 初夏編アスパラガス

初夏編 アスパラガスを使ったおいしいレシピ

ビタミン類・ミネラルを含む緑黄色野菜「アスパラガス」を使った、おいしいおつまみレシピをご紹介します。

ゆでアスパラ アンチョビガーリックソース 調理時間15分 難易度そこそこ 詳細はこちら 温野菜の温玉チーズサラダ 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら
マグロ ウニ アスパラガスのライスペーパー包み揚げ 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら 浅漬け盛り 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら
豚バラアスパラ巻きフライ ピリ辛マヨネーズ添え 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら グリル野菜と3種のディップサラダ 調理時間60分以上 難易度難しい 詳細はこちら
たけのことアスパラガスの焼きびたし 調理時間15分 難易度そこそこ 詳細はこちら 鰆とアスパラガスのバルサミコソテー 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら
春野菜とエビのゴママヨサラダ 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら ゆでアスパラのタラコソースかけ 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら
アスパラガスと鶏ささ身の明太子和え 調理時間15分 難易度そこそこ 詳細はこちら イカのオイスター炒め 調理時間30分 難易度かんたん 詳細はこちら
バーニャカウダ&彩りお野菜 調理時間60分 難易度そこそこ 詳細はこちら アスパラニョッキ 調理時間30分 難易度そこそこ 詳細はこちら
アスパラの酢みそ和え 調理時間5分 難易度そこそこ 詳細はこちら アスパラホットケーキ 調理時間15分 難易度そこそこ 詳細はこちら
ワンダフル!彩り餃子 調理時間60分 難易度そこそこ 詳細はこちら
初夏編 アスパラガストップ

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ストップ!20歳未満飲酒・飲酒運転。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。
ほどよく、楽しく、いいお酒。のんだあとはリサイクル。

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