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三宝さん新発田市主催の「第5回健康づくり大学in月岡温泉〜美肌美身キャンパス」に参加しました!
これが2度目の参加となりますが、今回は特別講師(「大学」なのでゲストとは呼びません)がビッグです。
一度お会いしたかった同世代の金メダリスト・荻原健司さん、そしてなんと言っても、女子プロボーリングブームの立役者・中山律子さんが来られるとあって、前回「村上おしゃぎり」編でも登場された御馴染みの鈴木先輩をお誘いしました。

食事がおいしい!

アスパラヘルシー御前「志まや」さんにてやっぱりお食事が楽しみです。1泊4食付きですが、それぞれバランスのとれたメニューです。「ヘルシー→低カロリー→うす味で量が少ない」というイメージでしたが、とんでもない!
ご覧の通り、色味が綺麗で海と山の旬の食材が盛り込まれていてボリュームたっぷり。老舗割烹の特別メニューとあって、美味しさは言うことありません。そして、メインの食材はもちろんアスパラ!脂の乗ったサーモン巻きは最高!
先日スタンプラリーで大いに食したばかりですが、またまた楽しませていただきました。それにしても、様々な料理にマッチするアスパラはスゴイですね。

健康づくり大学とは 地域の特性を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の4つの療法を学び、実践する講座です。
温泉療法の専門医師がわかりやすく温泉の効能や正しい入浴法を伝授。ウォーキングや水中運動でカラダを動かし、地元の食材を使ったバランスのとれた食事を味わい、そして効果的な温泉の入り方でカラダを癒す。これが楽しくできて健康になれる現代の湯治なのです。
ボーリング大会でヒートアップ

午後からは鈴木さんお待ちかねのボーリングです。中山律子さんをはじめ、県内所属プロ4名から個別レッスンを受けました。
ボーリングは誰でも気楽にプレイできる反面、きちんとレッスンを受ける機会が少ないのが課題だそうです。確かにフォームを直してもらってストライクが取れたときは楽しさが倍増しました!
年配の方が多くいらしたこともあって、会場はヒートアップ。
中山さんの周りは写真を撮ったり、ワンポイントレッスンを受けたりで、ご本人は見えないくらいでした。いい汗をかきましたよ。

中山律子さんとボーリング「ジョイタウン新発田店」にて
ノルディックウォーキングを体験

朝から生憎の雨空ですが、前日の規則正しい生活のせいか気分も体調もスッキリ!
朝風呂を浴びて、またまたヘルシーバイキングをいただいた後は、ストックを持って歩く全身運動「ノルディックウォーキング」を体験です。専門スタッフによるレクチャー・準備運動をした後、会場に移動するとあの荻原さんがいらっしゃいました。
一緒に歩いた1時間はあっという間で、昼食をご一緒したスナップがこれです。現役の頃と変わらぬスポーティなスタイルに、はっきりとした口調、明るく気さくな態度に感動しました。

荻原健司さんとノルディックウォーキング 「月岡温泉周遊コース」にて
最後に...

「健康づくり大学」と一見堅いイメージのネーミングですが、実際参加してみると、講義はほんの一部で体験参加型の楽しくて役に立つ「温泉ツアー」でした。周りの参加者も皆さん明るく健康的な方々で、たった2日間ですが、一緒に学んで一緒に「卒業」した!という感じです。実際「修了証書」もいただきましたよ。
是非、全国各地で開かれている「健康づくり大学」に参加されることをオススメします。

志まや お店データ 志まや
住所 新潟県新発田市御幸町1-1-1(JR羽越本線新発田駅から徒歩15分)
電話/FAX 0254-22-2102
営業時間 11:00〜14:00 17:00〜21:00 
定休日 水曜
席数 座敷200席

すべては、お客様の「うまい」のために

ストップ!20歳未満飲酒・飲酒運転。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。
ほどよく、楽しく、いいお酒。のんだあとはリサイクル。

詳しくはこちら健康づくり大学月岡温泉キャンパス