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豚肉とトマトはとても相性がよく、お互いを引き立ててますますおいしくなります。 |
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| 1. |
厚手の鍋に、つぶしたニンニク1粒と種を取った鷹のつめ1本を入れ、オリーブオイルでさっと炒め香を出す。 |
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| 2. |
トマトの水煮1缶をすぐに1の鍋に入れる。トマトをつぶしながら中火で煮る。その中にミニトマト1パックを半分に切って入れ煮込む。 |
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| 3. |
長ネギを3センチくらいの長さに切り、斜めに細かく切れ目を入れ、薄めに切った豚肉をまき、塩コショウして、フライパンで肉に少し焦げ目がつく程度に焼く。 |
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| 4. |
ホウレンソウはゆで3〜4センチ長さに切っておく。 |
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| 5. |
耐熱皿に豚肉ロールを並べ、周りにブロッコリーをおく。上からトマトソースをかけ、ピザ用チーズをのせて焼く。
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