九州各県の旬×スーパードライ料理コンテスト結果発表・福岡県
   
投稿者:かもめさん  
イカとキュウリの辛味和え
料理コンテスト結果発表

イカとキュウリの辛味和え

調理時間 15分
作者コメント
ピリ辛の即席漬け。夏のお通しにピッタリ。
レシピ評

豆板醤としょうゆだけの甘みのないさっぱりとした味付けがビールに合いますね。イカは揚げずに少量の油で炒め焼きすればもっと簡単でヘルシーになりますよ。

作り方
                      
1. キュウリ2本の皮を、ピーラーでところどころ引き、蛇腹にした後ぶつ切りにし、ポリに入れ塩でもむ。
2. イカを身を一口大に切り、しょうゆ・酒に漬け少しおいた後、汁気をペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶし、高温の油でさっと揚げる。
3. キュウリがしんなりしたら水で塩を洗いおとし、2のイカとコチュジャン大さじ1・豆板醤小さじ1・しょうゆ少々と和え、器に盛る。
   
グランプリ
イカとキュウリの辛味和え
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投稿者: かもめさん
調理時間 15分
優秀賞
イカとウズラ豆のイタリアンサラダ
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投稿者:すずそうさん
調理時間 40分
げそのマーガリン炒め
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投稿者:つーちゃん さん
調理時間 5分
イカのジャガレット
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投稿者:ゆりりん さん
調理時間 25分
ピリリ柚子コショウイカ
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調理時間 10分


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