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東海

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食材(2人分)

【旬の食材】

● いなだ
: 2切れ(90g)
● 大根
: 300g
● しめじ
: 1/2株
● みつ葉
: 1/2束
● 小麦粉
: 適量
● しょうが
: 20g
● かつお出し汁
: 200cc
● うす口しょうゆ
: 大さじ2と1/2
● 酒
: 大さじ2
● 砂糖
: 小さじ2
いなだ
いなだのみぞれ煮

作り方
  1. いなだの頭をおとして3枚におろし、切り身にする。
  2. 大根をすりおろし、水気を切る。
  3. みつばを2センチ幅に切り、しめじは手でほぐす。
  4. 切り身に小麦粉をまぶし、180度の油で3分揚げる。
  5. 鍋に火を入れ、かつお出し汁にうす口しょうゆ、酒、砂糖を合わせる。
    さらにしょうがをすりおろして、その絞り汁を加える。
  6. そこへ揚げたいなだを入れて3分、さらに大根(すりおろし)を入れて3分煮る。
  7. みつ葉を加えてから皿に盛り付ける。

えんかい屋・居酒屋 どんべえ 板長 榊原 要治さん うまい!の一手 しょうが(20g)の搾り汁を加える。

豊橋市広小路1丁目37番地 電話:0532-55-1845

 
食材のご紹介 愛知県田原市産いなだ 地魚 徳屋 赤川英雄さん、徳宏さん

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