新発田市主催の「第5回健康づくり大学in月岡温泉〜美肌美身キャンパス」に参加しました！
これが2度目の参加となりますが、今回は特別講師（「大学」なのでゲストとは呼びません）がビッグです。
一度お会いしたかった同世代の金メダリスト・荻原健司さん、そしてなんと言っても、女子プロボーリングブームの立役者・中山律子さんが来られるとあって、前回「村上おしゃぎり」編でも登場された御馴染みの鈴木先輩をお誘いしました。

やっぱりお食事が楽しみです。1泊4食付きですが、それぞれバランスのとれたメニューです。「ヘルシー→低カロリー→うす味で量が少ない」というイメージでしたが、とんでもない！
ご覧の通り、色味が綺麗で海と山の旬の食材が盛り込まれていてボリュームたっぷり。老舗割烹の特別メニューとあって、美味しさは言うことありません。そして、メインの食材はもちろんアスパラ！脂の乗ったサーモン巻きは最高！
先日スタンプラリーで大いに食したばかりですが、またまた楽しませていただきました。それにしても、様々な料理にマッチするアスパラはスゴイですね。

午後からは鈴木さんお待ちかねのボーリングです。中山律子さんをはじめ、県内所属プロ4名から個別レッスンを受けました。
ボーリングは誰でも気楽にプレイできる反面、きちんとレッスンを受ける機会が少ないのが課題だそうです。確かにフォームを直してもらってストライクが取れたときは楽しさが倍増しました！
年配の方が多くいらしたこともあって、会場はヒートアップ。
中山さんの周りは写真を撮ったり、ワンポイントレッスンを受けたりで、ご本人は見えないくらいでした。いい汗をかきましたよ。

朝から生憎の雨空ですが、前日の規則正しい生活のせいか気分も体調もスッキリ！
朝風呂を浴びて、またまたヘルシーバイキングをいただいた後は、ストックを持って歩く全身運動「ノルディックウォーキング」を体験です。専門スタッフによるレクチャー・準備運動をした後、会場に移動するとあの荻原さんがいらっしゃいました。
一緒に歩いた１時間はあっという間で、昼食をご一緒したスナップがこれです。現役の頃と変わらぬスポーティなスタイルに、はっきりとした口調、明るく気さくな態度に感動しました。

「健康づくり大学」と一見堅いイメージのネーミングですが、実際参加してみると、講義はほんの一部で体験参加型の楽しくて役に立つ「温泉ツアー」でした。周りの参加者も皆さん明るく健康的な方々で、たった2日間ですが、一緒に学んで一緒に「卒業」した！という感じです。実際「修了証書」もいただきましたよ。
是非、全国各地で開かれている「健康づくり大学」に参加されることをオススメします。